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老人跌倒应急处理的正确方法

老人跌倒应急处理的正确方法


冬季老人跌倒频发

冬季老人由于穿着较多,腿脚不方便,尤其在北方,路面湿滑,老人经常在外出行走时摔倒。据统计,老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%,是老人最易摔倒的季节。


老人跌倒危害大

跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变,倒在地上或更低的平面上。按照国际疾病分类(ICD-10)对跌倒的分类,跌倒包括以下两类:


(1)从一个平面至另一个平面的跌落

(2)同一平面的跌倒


跌倒是我国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位。


老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康。如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力,使其活动范围受限,生活质量下降。 


我国已进入老龄化社会,65岁及以上老年人已达1.5亿。按30%的发生率估算每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒,严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力,也增加了家庭和社会的负担。


老人跌倒,别着急去扶


老人跌倒要扶,别急!

如果老人摔倒,先不要急着去扶!


如果是脑血管病患者,摔倒后马上扶,可能加重出血或缺氧;摔倒后骨折,马上扶可能造成关节脱位;摔到头部,意识不清,盲目扶可能危及生命;摔倒如果有脊柱损伤,扶起来可能造成二次伤害。


因此,发生老人跌倒时,请不要急于扶起,要分情况进行处理。



如何起身?


老人如何自己起身?


01

如果是背部先着地,应弯曲双腿,挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺,盖好毯子,保持体温,如可能要向他人寻求帮助。



02

休息片刻,等体力准备充分后,尽力使自己向椅子的方向翻转身体,使自己变成俯卧位。



03

双手支撑地面,抬起臀部,弯曲膝关节,然后尽力使自己面向椅子跪立,双手扶住椅面。



04

以椅子为支撑,尽力站起来。



05

休息片刻,部分恢复体力后,打电话寻求帮助——最重要的就是报告自己跌倒了。 



如果老人意识清楚,他人如何扶?


01

询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆,如不能记起跌倒过程,可能为晕厥或脑血管意外,应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话;

02

询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况,如有,立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血,使病情加重, 应立即拨打急救电话;

03

有外伤、出血,立即止血、包扎并护送老年人到医院进一步处理;

04

查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、 肢体位置异常等提示骨折情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情, 应立即拨打急救电话;

05

查询有无腰、背部疼痛,双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情, 应立即拨打急救电话;

06

如老年人试图自行站起,可协助老人缓慢起立,坐、卧休息并观察,确认无碍后方可离开;

07

如需搬动,保证平稳,尽量平卧休息;


08

发生跌倒均应在家庭成员/家庭保健员陪同下到医院诊治,查找跌倒危险因素,评估跌倒风险,制定防止措施及方案。


如果老人意识不清楚,

请立即拨打急救电话!


1、有外伤、出血,立即止血、包扎;

2、有呕吐,将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅;

3、有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体,防止肌肉、骨骼损伤;

4、如呼吸、心跳停止, 应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施;

5、如需搬动,保证平稳,尽量平卧。

预防跌倒八知道


衣服合身预防绊倒

需要协助时请按呼叫铃





保持地面干燥以防不慎滑倒

躁动/意识不清上床拦

                         



常用物品置易取处

保持室内灯光明亮、通道畅通

                             



下床要慢

高危人群 家人陪伴